Marina

augmenter les défenses naturelles

Augmenter votre système immunitaire naturellement : comment faire ?

Par / Bien être / 5 commentaires

En cette période d’actualité chargée, vous vous demandez peut-être comment faire pour augmenter votre système immunitaire ? Vous avez peut-être le nez bouché ? Vous êtes souvent fatigués ? Ou bien encore vous contractez fréquemment des infections ? Tous ces petits signes peuvent être ceux d’une faiblesse de votre immunité.  Elle est très importante, car …

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velouté topinambour panais

Velouté de Topinambours, panais et pomme de terre

Par / Plats, Recettes, Soupes / 2 commentaires

Connaissez-vous le topinambour ? Pour ma part, je ne le connaissais pas jusqu’à peu ! Je savais que ce légume dit “ancien” avait mauvaise réputation car nos grands-parents et arrières grands-parents le mangeaient pendant la guerre. Mais je n’avais aucune idée de son goût ! Je vous propose ici une recette de velouté de topinambours, …

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mousse au chocolat vegan

Mousse au chocolat sans oeufs, et sans lait (Vegan)

Par / Desserts, Goûters, Recettes / 4 commentaires

Une mousse au chocolat sans produits laitiers, et sans œufs ? C’est possible ! Et c’est même super facile ! C’est une recette de mousse au chocolat vegan que j’ai souvent faite. Et que je refais encore et encore, parce que c’est rapide, et extrêmement simple. En plus, c’est zéro déchets! Et c’est aussi excellent ! …

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fondue de poireaux au curry

Fondue de poireaux au curry et curcuma (sans produits laitiers)

Par / Plats, Recettes / 1 commentaire

Cette recette de fondue de poireaux au curry est toute simple mais délicieuse telle quelle. Je la réalise souvent l’hiver, car elle demande un temps de préparation très réduit. C’est selon moi, le repas idéal en cas de flemme ou de grosse faim et d’envie de quelque chose de rapide et très simple à faire …

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muffins au chocolat et à la bière

Muffins au chocolat sans gluten et à la bière

Par / Desserts, Goûters, Recettes / Laisser un commentaire

Est-ce que ça vous dirait des muffins pour le goûter ou pour le dessert ? 🙂 Je vous ai parlé dans mon article sur les 8 méthodes pour faire monter un gâteau sans gluten comme un pro, l’une de mes astuces c’est d’utiliser une eau pétillante, du cidre ou ici… De la bière ! Une recette de muffins …

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cupcakes

8 méthodes pour faire monter vos gâteaux sans gluten comme un pro !

Par / Alimentation / 1 commentaire

Est-ce que ça vous ai déjà arrivé d’être frustré par le manque de gonflant de l’un de vos gâteaux sans gluten ? De regarder votre préparation dans le four en croisant les doigts pour qu’elle monte ? Est-ce que tu vous vous êtes déjà demandé comment vous pourriez bien y arriver à tous les coups ? Je sais qu’à …

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qualité de sommeil

Bien dormir : 9 conseils pour un sommeil de qualité

Par / Bien être / 3 commentaires

C’est quand la dernière fois que vous vous êtes senti ultra reposé en vous levant ? Est-ce que vous avez des problèmes pour vous endormir ou même pour passer une bonne nuit de sommeil sans réveils ou sans trop de réveils ? Ça a été longtemps, très longtemps mon cas ! J’ai même longtemps sous-estimé le sommeil ! …

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